مرور برچسب

نوشیدنی

۴ نوشیدنی سم زدای بدن

این روزها، نوشیدنی های سم زدا بسیار متداول شده‌اند، اما چه تعداد از آنها واقعا مزایای سلامتی دارند؟ یک متخصص تغذیه بررسی می کند که باید به کدام ها «بله» بگویید و به کدام ها «نه».

طرز تهیه یک نوشیدنی تابستانی کم چرب و کم کالری

شیک های شیر و شکلات، به خاطر کالری بالایی که دارند بدنام هستند زیرا آن‌ها حاوی چربی،قند و سایر مواد چاق کننده می‌باشند. اما نارحت نباشید! شما می‌توانید در خانه، میلک شیکهای خوشمزه اما سالم درست کنید. برای کم کالری کردن نوشیدنی‌تان،…