مرور برچسب

پروتئین کازئین

منابع غذایی سرشار از پروتئین

پروتئین جز واحد‌های تشکیل دهنده ارگان ها، عضلات، پوست، هورمون‌ها و تقریبا هر چیزی که در بدن مهم می‌باشد است. به همین دلیل، شما در هر وعده غذایی خود میبایست از پروتئین‌های با کیفیت استفاده کنید. تحقیقات نشان داده است که انجام این کار از…

همه چیز درباره ی کازئین

مکمل کازئین یکی از مکمل هایی میباشد که متاسفانه کمتر توسط بدنسازان و ورزشکاران مورد استفاده قرار میگیرد در این مقاله از نسل آهن قصد داریم تا شما را با این محصول شگفت انگیز کمی بیشتر آشنا کنیم:کازئین چیست ؟ پروتئین کازئین، اصلی‌ترین…

پروتئین وی یا پروتئین شیر کدام بهتر است؟

مجله نسل آهن : بررسی مصرف پروتئین وی و پروتئین شیر بطور همزمان ابتدا باید خدمتتان عرض کنم که هر منبع پروتئینی (حیوانی یا گیاهی) دارای ویژگی و پروفایل امینو اسیدهای خود هستش و قطعا برای افزایش نرخ عضله سازی ما نیاز داریم که از تمامی منابع…