چربی سوزی
-
علم تمرین
برنامه تمرینی حرفه ای کاهش وزن Fat Torcher
اکنون بهترین زمان سال است. فصول گرم سال در حال نزدیک شدن هستند و احتمالا شما هم می‌خواهید کنار ساحل…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
کاهش چربی و عضله سازی همزمان
اصطلاحی به نام کاهش وزن وجود دارد و همچنین عبارتی به نام کاهش چربی. هنگامی که مردم می گویند می…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
نکات کوتاه برای کاهش وزن
هر یک ساعت کمی تحرک داشته باشید با سبک زندگی کسالت آور و ساکن گذشته خود خداحافظی کنید! نشستن و…
بیشتر بخوانید » -
مکمل ها
ال کارنتین و راز های چربی سوزی
کارنیتین یک ترکیب چهار تایی آمونیوم است که از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده است. در سلولهای زنده…
بیشتر بخوانید » -
مکمل ها
آیا مصرف چربی سوز‌ها بی خطر می‌باشد؟
تا زمانی که از یک رژیم غذایی معقول استفاده کنید و حواستان به میزان مصرف محرک‌ها باشد، پس چربی سوز‌ها…
بیشتر بخوانید » -
آخرین مطالب
برنامه تمرینی مؤثر در چربی سوزی
اگر از تردمیل خسته شده اید و به نتیجه دلخواه نرسیده اید و می خواهید از تردمیل برای لاغری و…
بیشتر بخوانید » -
حرکات تمرینی
برنامه تمرینی چربی سوزی ویژه بانوان
چربی سوزی یک هدف رایج برای بسیاری از بانوان می‌باشد. اما به هر حال در مورد نحوه رژیم گرفتن بانوان…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
انواع غذاهای مفید برای کاهش وزن و لاغری
کاهش وزن به معنای محروم کردن خودتان از خوردن نیست، بلکه در مورد انتخاب‌های غذایی دقیق‌تر است. مجبور نیستید برای…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
برنامه تمرینی چربی سوزی و عضله سازی
هنگامی که بحث چربی سوزی مطرح باشد، رژیم غذایی و تمرینات هوازی مطمئنا بسیار مهم هستند اما نوع تمرینات با…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آرام غذا بخورید، وزن کم کنید!
هنگامیکه صحبت از کاهش وزن می‌شود، رژیم‌های غذایی زودگذر، قرص‌ها و راه‌کار‌های بسیاری وجود دارند که شما می‌توانید برای مؤثرتر کردن تلاش‌های…
بیشتر بخوانید »
