مرور برچسب

گلوتامین

چرا باید مکمل گلوتامین مصرف کنیم

گلوتامین یک آمینو اسید غیرضروری میباشد اما مصرف آن برای بدنسازان حرفه ای ضروری میباشد،اما برخی از افراد مصرف این مکمل را آنچنان مفید نمیدانند اما همان طور که در ادامه مجله نسل آهن بیان خواهیم کرد مصرف این مکمل باید مطابق با نیاز بدن یک…

مکمل های آمینو اسید را بیشتر بشناسید

یکی از رایج ترین و پرمصرف ترین مکمل ها بین تمامی بدنسازان آمینو اسید ها میباشند که دارای انواع مختلفی از قرص ها ، کپسول ها و پودرهای طعم دار و بدون طعم میباشند در این مقاله از مجله نسل آهن قصد داریم به بررسی بیشتر این نوع از مکمل ها…

با مکمل های پیش از تمرین (قبل از تمرین) آشنا شوید

احساس خستگی بعد از یک روز کاری بحدی می تواند قدرتمند باشد که تمرینات ورزشی را تحت شعاع قرار دهد. برای فرار از این خستگی و کسب انرژی لازم برای انجام تمرینات می توان به دنیای مکمل ها پناه برد. مکمل های غذایی با تنوع بی نظیرشان می توانند علاوه…

در باره مکمل گلوتامین بیشتر بدانید

گلوتامین یکی از بهترین و مناسب ترین مکمل ها برای بهبود فرایند ریکاوری در بدن میباشد که اغلب توسط بدنسازان نادیده گرفته میشود.گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه بدن می باشد .وقتی در معرض انواع گوناگون استرس قرار می گیرید می توانید به صورت…

همه چیز درباره ی مکمل گلوتامین

گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه موجود در بدن انسان می‌باشد. گلوتامین جزو اسیدهای آمینه ضروری نمی‌باشد با این حالدر دنیای بدن سازی گلوتامین به عنوان یکی‌ از بهترین مکمل‌های موجود در بازار شناخته میشود.البته منظور ما از غیر ضروری این نیست که…

مکمل های ضروری برای عضله سازی

بارها در باره ی اثر مکمل ها در بدن برای شما صحبت کرده ایم و گفته ایم یکی از مهم ترین فاکتورها برای رشد بعد از تغذیه، تمرین و استراحت کافی مکمل های بدنسازی هستند، اما مسئله ای که شاید برای خیلی از شما جای سوال باشد این است که کدام گروه از…

گلوتامین و تمام نکات در خصوص آن

گلوتامین یکی از مهم ترین آمینو اسیدهای موجود در بدن انسان میباشد با این مکمل شگفت انگیز آشنا شویدگلوتامین چیست؟ گلوتامین یک آمینو اسید است که درون بدن ساخته میشود.در حقیقت گلوتامین فراوان‌ ترین آمینو اسید موجود در ماهیچه‌ها می‌باشد و…