مرور

ویدئو

فینال رقابت های فیزیک کلاسیک مستر المپیا ۲۰۲۱

مسابقات فیزیک کلاسیک مستر المپیا 2021 با حضور ورزشکاران با ژنتیک منحصر به فرد و بدن های بسیار زیبا با قهرمانی کریس بامستد به اتمام رسید. فیلم کامل این رقابت ها با کیفیت بالا را میتوانید در مجله نسل آهن تماشا کنید.

کنفرانس خبری مستر المپیا ۲۰۲۱ + صحبت های هادی چوپان

کنفرانس خبری مستر المپیا 2021 امروز با حضور ورزشکاران دسته های مختلف و مدعیان قهرمانی برگزار شد،هادی چوپان قهرمان عزیز کشورمان هم در کنفراس اصلی بر روی استیج حاضر شد و خبر از آمادگی کامل بدنی خود برای کسب مقام قهرمانی این مسابقات داد، در…

فیگور گیری انفرادی هادی چوپان در مستر المپیا ۲۰۲۰

هادی چوپان با نمایشی بدنی فوق العاده زیبا در مرحله مقدماتی مستر المیپا 2020 نظر اکثر کارشناسان را به خود جلب کرده ،هادی علاوه بر مشکلات فراوانی که برای دریافت ویزا داشت با بدنی کامل و شش دانگ در استیج حاضر شد و در انتها در رقابتی بسیار…

ویدیو : آموزش تمرین بدنسازی با کش ورزشی پاورباند

کش های ورزشی پاورباند یکی از بهترین وسیله های برای تمرینات بدنسازی در منزل میباشند. با استفاده از این کش ها میتوانید بیش از 100 حرکت برای تمرین کلیه عضلات بدن اجرا کنید.در این ویدیو آموزشی مجله نسل آهن یک برنامه تمرینی کامل برای کلیه…

فیگور گیری نمایشی هادی چوپان در مسترالمپیای ۲۰۱۹

هادی چوپان قهرمان ارزنده کشورمان در مسترالمپیای امسال تصمیم گرفت تا در دسته آزاد این مسابقات رقابت کند. هادی با بدنی فوق العاده بر روی استیج حاضر شد در ادامه ویدیو فیگور نمایشی او در مرحله مقدماتی مستر المپیا 2019 با کیفیت عالی را برای شما…

ویدیو: تمرینات آرش رهبر جهت آمادگی برای مستر المپیای ۲۰۱۹

ارش رهبر بدنساز ایرانی مقیم کالیفرنیا آمریکا یکی از شانس های قهرمانی در مسابقات فیزیک کلاسیک مستر المپیای 2019 میباشد. اگر از طرفداران آرش رهبر هستید حتما دوست دارید که تمرینات سخت و طاقت فرسای او او قبل از مسابقات مستر المپیای 2019 را…

ویدیو: تمرینات حجمی سرشانه با فیل هیث و هنی رامبد

15 دقیقه تمرینات حجمی سرشانه با فیل هیث و هنی رامبد، فیل هیث بی شک در 33 ساگی یکی از موفق ترین بدسنازان جهان به شمار می رود که درسهای زیادی را در علم پروش اندام آموخته است و فیزیک بدنی اش به یقین یکی از بهترین های دیده شده در تاریخ این رشته…

ویدیو: تمرینات افزایش حداکثری حجم سرشانه با هادی چوپان و هنی رامبد

25 دقیقه تمرینات افزایش حداکثری حجم سرشانه با هادی چوپان و هنی رامبد. هادی یکی از بزرگترین امید های جامعه بدنسازی و پرورش اندام ایران برای گرفتن مجسمه ساندو ، در مسابقات مسترالمپیا است. او سال گذشته بخاطرمشکلات ویزا نتوانست به مستر المپیا…